a09138 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

a09138 新北市
ID 16817

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6.1 km | 00:43:44 | 07:10/km

日期: 2015-05-11 18:47 - 地點: 微風運河 - 天氣: 涼 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'35" / 07'14" / 07'12" / 07'31" / 07'08" / 07'21" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32"

995 / 995

2

07'11"

(13'42")

07'09" (+00'37")

1002 / 1997

3

07'19"

(21'01")

07'17" (+00'45")

1003 / 3000

4

07'31"

(28'32")

07'29" (+00'57")

1003 / 4004

5

07'08"

(35'40")

07'03" (+00'31")

1010 / 5015

展開計圈分析

5月累積里程 : 28.89 km

WAVE SPACER DYNA J1GB147602 累積 : 93.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

麻仔華, 蔡市場和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'14"	00:13'49"
3	07'12"	00:21'01"
4	07'31"	00:28'32"
5	07'08"	00:35'40"
6	07'21"	00:43'01"
6.1	07'24"	00:43'44"

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