陽佩真 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.1 km | 00:34:07 | 06:42/km

日期: 2015-05-13 19:10 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'26" / 06'47" / 06'35" / 06'27" / 06'24" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'24" (+01'04")

1002 / 1002

2

06'41"

(14'07")

06'45" (+00'25")

989 / 1992

3

06'41"

(20'48")

06'35" (+00'15")

1012 / 3004

4

06'27"

(27'15")

06'26" (+00'06")

1000 / 4005

5

06'24"

(33'39")

06'20"

1009 / 5015

6

00'28"

(34'07")

06'03"

76 / 5092

5月累積里程 : 61.01 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

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Bean Yang, 黃麟勝和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'47"	00:14'13"
3	06'35"	00:20'48"
4	06'27"	00:27'15"
5	06'24"	00:33'39"
5.1	05'04"	00:34'07"

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