李建德 2013/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 17123

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10.2 km | 00:58:57 | 05:45/km

日期: 2013-05-03 12:54 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'23" / 05'38" / 06'03" / 05'36" / 05'38" / 06'11" / 05'48" / 06'06" / 05'29" / 05'43" / 05'56" /

5月累積里程 : 152.65 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 1677.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

谷中華, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'38"	00:11'01"
3	06'03"	00:17'04"
4	05'36"	00:22'40"
5	05'38"	00:28'18"
6	06'11"	00:34'29"
7	05'48"	00:40'17"
8	06'06"	00:46'23"
9	05'29"	00:51'52"
10	05'43"	00:57'35"
10.2	05'55"	00:58'57"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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