GUGELHUPF 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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10.0 km | 00:53:30 | 05:20/km

日期: 2015-05-10 17:29 - 地點: 新社 - 天氣: 晴爽 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9056 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

Pace: 04'58" / 05'31" / 05'44" / 05'52" / 05'17" / 05'04" / 05'22" / 05'18" / 05'07" / 05'06" / 07'38" /

沿路陣陣蜜桃香，是一大享受~

5月累積里程 : 123.48 km

HEROES(黃) 機能慢跑鞋累積 : 324.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 蔡佩珊和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'31"	00:10'29"
3	05'44"	00:16'13"
4	05'52"	00:22'05"
5	05'17"	00:27'22"
6	05'04"	00:32'26"
7	05'22"	00:37'48"
8	05'18"	00:43'06"
9	05'07"	00:48'13"
10	05'06"	00:53'19"
10.0	07'36"	00:53'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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