4.8 km | 00:39:33 | 08:12/km日期: 2015-05-08 17:49 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4674 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'26" / 09'07" / 09'05" / 09'28" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 | 156 / 99 |
| 2 | | 09'16" (+02'51") | 1008 / 2008 | 118 / 90 |
| 3 | | 09'25" (+03'00") | 995 / 3003 | 78 / 134 |
| 4 | | 09'12" (+02'47") | 1000 / 4003 | 109 / 99 |
| 5 | | 06'22" | 809 / 4813 | 157 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 09'07" | 00:15'33" |
| 3 | 09'05" | 00:24'38" |
| 4 | 09'28" | 00:34'06" |
| 4.8 | 06'41" | 00:39'33" |
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