池煥旗 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

池煥旗新竹
ID 24296

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7.4 km | 00:42:15 | 05:42/km

日期: 2013-05-13 17:15 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 04'22" / 05'22" / 05'33" / 06'09" / 06'11" / 06'15" / 05'55" / 06'01" /

5月累積里程 : 101.97 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, SY 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	05'22"	00:09'44"
3	05'33"	00:15'17"
4	06'09"	00:21'26"
5	06'11"	00:27'37"
6	06'15"	00:33'52"
7	05'55"	00:39'47"
7.4	06'01"	00:42'15"

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