14.3 km | 01:43:25 | 07:13/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-05-16 |
| 成績 | 01:43:25 |
| 總名次 | 975 / 3720 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:13/km |
日期: 2015-05-16 18:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 967 Cal - 總步數: 13268 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'10") | 1003 / 1003 | 161 / 102 |
| 2 | | 05'52" | 996 / 2000 | 167 / 101 |
| 3 | | 06'28" (+00'36") | 1002 / 3002 | 156 / 99 |
| 4 | | 06'24" (+00'32") | 1004 / 4006 | 166 / 94 |
| 5 | | 07'00" (+01'08") | 995 / 5002 | 126 / 112 |
| 6 | | 07'59" (+02'07") | 999 / 6001 | 100 / 124 |
| 7 | | 07'30" (+01'38") | 1004 / 7006 | 109 / 121 |
| 8 | | 07'31" (+01'39") | 1000 / 8007 | 125 / 105 |
| 9 | | 08'41" (+02'49") | 1000 / 9008 | 102 / 111 |
| 10 | | 07'39" (+01'47") | 1000 / 10008 | 131 / 99 |
| 11 | | 07'27" (+01'35") | 993 / 11001 | 138 / 96 |
| 12 | | 08'23" (+02'31") | 1005 / 12006 | 104 / 113 |
| 13 | | 08'28" (+02'36") | 1001 / 13008 | 90 / 130 |
| 14 | | 06'31" (+00'39") | 993 / 14001 | 163 / 93 |
| 15 | | 07'39" (+01'47") | 139 / 14141 | 112 / 116 |
真是一場痛苦的puma夜跑
既悶熱，小腿又抽筋，整場只能跑走跑走
成績慘不忍睹阿~~~
賽前宣言: 14.3K~感謝強運朋友肯帶我一起跑~~耶
5月累積里程 :
72.92 km 
ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 :
439.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 06'29" | 00:18'24" |
| 4 | 06'26" | 00:24'50" |
| 5 | 06'59" | 00:31'49" |
| 6 | 07'53" | 00:39'42" |
| 7 | 07'31" | 00:47'13" |
| 8 | 07'32" | 00:54'45" |
| 9 | 08'31" | 01:03'16" |
| 10 | 07'47" | 01:11'03" |
| 11 | 07'25" | 01:18'28" |
| 12 | 08'13" | 01:26'41" |
| 13 | 08'37" | 01:35'18" |
| 14 | 06'28" | 01:41'46" |
| 14.1 | 09'31" | 01:43'07" |
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