5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km日期: 2021-11-10 18:03 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4900 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 05'42" / 05'38" / 05'40" / 05'45" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'40") | 1005 / 1005 | 163 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1006 / 2012 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'36" | 1005 / 3017 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1004 / 4021 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1004 / 5026 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
21.91 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 05'38" | 00:17'38" |
| 4 | 05'40" | 00:23'18" |
| 5 | 05'45" | 00:29'03" |
| 5.0 | 15'30" | 00:29'15" |
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