5.2 km | 00:30:18 | 05:46/km日期: 2015-05-01 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'26" / 05'23" / 06'45" / 05'52" / 05'20" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'14") | 384 / 384 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 403 / 787 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 402 / 1190 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 396 / 1586 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 412 / 1999 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 401 / 2401 |
| 7 | | 08'08" (+02'52") | 465 / 2866 |
| 8 | | 05'57" (+00'41") | 472 / 3338 |
| 9 | | 05'50" (+00'34") | 464 / 3802 |
| 10 | | 05'32" (+00'16") | 463 / 4265 |
| 11 | | 05'16" | 473 / 4739 |
| 12 | | 05'17" (+00'01") | 459 / 5199 |
| 13 | | 05'14" | 92 / 5291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 06'45" | 00:17'34" |
| 4 | 05'52" | 00:23'26" |
| 5 | 05'20" | 00:28'46" |
| 5.2 | 06'10" | 00:30'18" |
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