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Segaa Ho
高雄
ID 59360
25 位追隨者
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Segaa Ho
224.5 km
|
10:31:52
|
21.3 km/h
日期:
2016-03-20 05:28
-
總爬升:
1813 m
-
卡路里:
5613 Cal
3月累積里程 :
248.44 km
GPX 上傳
| 3 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.8
1.0 %
2
30.0
-0.9 %
3
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-1.4 %
4
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-2.2 %
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-7.0 %
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-4.0 %
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21.4
1.6 %
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-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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10.0 km
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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00:33:14
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Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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6.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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鄭穗霓
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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5.2 km
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台中阿森
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