3.0 km | 00:12:09 | 04:03/km日期: 2021-11-11 20:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'07" / 04'00" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'04" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'05" (+00'09") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'56" | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'07" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'04" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'01" (+00'05") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'12" (+00'16") | 190 / 2989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.32 km 
ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
1567.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'00" | 00:08'07" |
| 3.0 | 04'04" | 00:12'09" |
展開計圈分析
留言 
