10.0 km | 01:01:33 | 06:09/km日期: 2021-11-15 05:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11154 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 06'10" / 06'33" / 06'19" / 06'14" / 05'59" / 06'00" / 05'51" / 05'42" / 05'46" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 2001 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'35" (+00'52") | 1001 / 3003 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 1002 / 4005 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 5005 | 181 / 88 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 6005 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 7005 | 181 / 91 |
| 8 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 8007 | 182 / 93 |
| 9 | | 05'43" | 1002 / 9010 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'49" (+00'06") | 988 / 9998 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'10" | 00:12'57" |
| 3 | 06'33" | 00:19'30" |
| 4 | 06'19" | 00:25'49" |
| 5 | 06'14" | 00:32'03" |
| 6 | 05'59" | 00:38'02" |
| 7 | 06'00" | 00:44'02" |
| 8 | 05'51" | 00:49'53" |
| 9 | 05'42" | 00:55'35" |
| 10 | 05'46" | 01:01'21" |
| 10.0 | -117'-38" | 01:01'33" |
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