13.2 km | 01:28:37 | 06:41/km日期: 2021-11-16 06:02 - 平均心率: 109 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'14" / 06'41" / 06'11" / 05'53" / 05'45" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 19'16" / 13'22" / 08'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
419.10 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'41" | 00:14'55" |
| 3 | 06'11" | 00:21'06" |
| 4 | 05'53" | 00:26'59" |
| 5 | 05'45" | 00:32'44" |
| 6 | 05'32" | 00:38'16" |
| 7 | 05'29" | 00:43'45" |
| 8 | 05'29" | 00:49'14" |
| 9 | 05'37" | 00:54'51" |
| 10 | 05'48" | 01:00'39" |
| 11 | 05'40" | 01:06'19" |
| 12 | 19'16" | 01:25'35" |
| 13 | 13'22" | 01:38'57" |
| 13.2 | 08'33" | 01:41'04" |
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