EricTsai168 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
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10.5 km | 01:03:22 | 06:02/km

日期: 2021-11-21 06:44 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'02" / 05'47" / 05'32" / 08'23" / 05'30" / 05'37" / 05'21" / 05'11" / 06'40" / 05'11" / 06'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鄭連碧和阿sam 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'47"	00:12'49"
3	05'32"	00:18'21"
4	08'23"	00:26'44"
5	05'30"	00:32'14"
6	05'37"	00:37'51"
7	05'21"	00:43'12"
8	05'11"	00:48'23"
9	06'40"	00:55'03"
10	05'11"	01:00'14"
10.5	06'34"	01:03'25"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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