CM 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.2 km | 00:31:44 | 07:38/km

日期: 2015-05-21 20:11 - 地點: 九斗村 - 天氣: 涼 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 07'15" / 08'05" / 07'40" / 07'30" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'10"

966 / 966

2

07'58"

(14'54")

08'01" (+00'51")

991 / 1958

3

07'46"

(22'40")

07'47" (+00'37")

997 / 2955

4

07'29"

(30'09")

07'29" (+00'19")

998 / 3954

5

01'35"

(31'44")

08'00" (+00'50")

197 / 4152

痛風一星期復活跑

5月累積里程 : 44.18 km

MIZUNO PRIMA VIVO J1GG142916 累積 : 688.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

Eric Lo, 王子誠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'05"	00:15'20"
3	07'40"	00:23'00"
4	07'30"	00:30'30"
4.2	08'05"	00:31'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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