5.1 km | 00:28:33 | 05:33/km日期: 2021-11-20 08:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'26" / 05'21" / 05'29" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+06'02") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.64 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
712.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'26" | 00:16'10" |
| 4 | 05'21" | 00:21'31" |
| 5 | 05'29" | 00:27'00" |
| 5.1 | 11'22" | 00:28'33" |
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