肉腳慢慢跑 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳慢慢跑台北市
ID 206531

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肉腳慢慢跑

5.9 km | 00:42:12 | 07:09/km

日期: 2015-05-10 10:17 - 地點: 1號水門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'45" / 06'50" / 07'05" / 07'08" / 07'23" / 07'52" /

跑到膝蓋受傷

5月累積里程 : 26.24 km

Mizuno Rider 17 累積 : 60.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Liu 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'50"	00:13'35"
3	07'05"	00:20'40"
4	07'08"	00:27'48"
5	07'23"	00:35'11"
5.9	07'52"	00:42'12"

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