今天,整班被宗倫狂釘! 說真的,大家的程度確實下降了.... 是因為4-5月的大吃大喝嗎>< 6月初即將總驗收,希望大夥的成績不會太慘! 驗收項目: 伏地挺身+屈膝 單腳蹲站(左右) 懸吊30度拉背 15M摸地折返跑 棒式