3.1 km | 00:51:14 | 16:47/km日期: 2021-11-21 05:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'14" / 10'55" / 23'35" / 96'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'33" (+12'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:34'34" (+23'40") | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 10'55" | 00:17'09" |
| 3 | 23'35" | 00:40'44" |
| 3.1 | 94'36" | 00:45'44" |
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