10.1 km | 00:51:27 | 05:05/km日期: 2020-10-04 22:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 518 Cal
Pace: 05'14" / 04'59" / 05'13" / 05'06" / 04'56" / 05'01" / 05'02" / 05'19" / 05'22" / 04'46" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'59" | 00:10'13" |
| 3 | 05'13" | 00:15'26" |
| 4 | 05'06" | 00:20'32" |
| 5 | 04'56" | 00:25'28" |
| 6 | 05'01" | 00:30'29" |
| 7 | 05'02" | 00:35'31" |
| 8 | 05'19" | 00:40'50" |
| 9 | 05'22" | 00:46'12" |
| 10 | 04'46" | 00:50'58" |
| 10.1 | 04'39" | 00:51'27" |
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