蔡麗雯 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗雯新竹
ID 173518

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6.0 km | 00:42:08 | 06:59/km

日期: 2015-05-21 18:45 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 07'00" / 07'00" / 06'44" / 06'32" / 07'20" / 11'06" /

自主練習+核心30分鐘

5月累積里程 : 74.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林孟潔, 哈和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'00"	00:14'12"
3	07'00"	00:21'12"
4	06'44"	00:27'56"
5	06'32"	00:34'28"
6	07'20"	00:41'48"
6.0	11'00"	00:42'08"

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朋友動態

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