5.1 km | 00:30:04 | 05:56/km日期: 2015-05-26 19:38 - 平均心率: 175 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'08" / 06'16" / 06'00" / 06'00" / 05'28" / 03'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'35") | 1006 / 1006 |
2 | | 06'23" (+00'50") | 1002 / 2009 |
3 | | 06'04" (+00'31") | 998 / 3006 |
4 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 4007 |
5 | | 05'33" | 998 / 5005 |
6 | | 05'40" (+00'07") | 50 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
27.93 km kalenji(迪卡儂自有品牌) EKIDEN 50 GREY 累積 :
403.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'16" | 00:12'24" |
3 | 06'00" | 00:18'24" |
4 | 06'00" | 00:24'24" |
5 | 05'28" | 00:29'52" |
5.1 | 03'34" | 00:30'04" |