JAY 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

JAY 新北市
ID 89289

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10.2 km | 00:57:55 | 05:40/km

日期: 2015-05-21 16:29 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 05'30" / 05'36" / 05'34" / 05'24" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'50" / 05'57" / 06'12" /

5月累積里程 : 185.12 km

美津濃 wave rider 16 累積 : 3376.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 鐘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'30"	00:11'22"
3	05'36"	00:16'58"
4	05'34"	00:22'32"
5	05'24"	00:27'56"
6	05'37"	00:33'33"
7	05'38"	00:39'11"
8	05'38"	00:44'49"
9	05'50"	00:50'39"
10	05'57"	00:56'36"
10.2	06'12"	00:57'55"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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