簡多多 2015/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:39:15 | 04:49/km

日期: 2015-05-22 21:21 - 地點: 三重體育場隨便繞幾個ＯＯ - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 04'49" / 04'36" / 04'32" / 04'36" / 04'51" / 05'06" / 05'04" / 05'00" / 04'59" /

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簡多多

yulin 和簡多多說推

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出門前猶豫很久，跑步不久雨也開始落下，跑步中也猶豫很久，該停止嗎？操場上從百人到十幾個人，到個位數，到我最後一個離開。覺得自己好像瘋子～哈哈哈.......

5月累積里程 : 217.62 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡進新, 陳復強和其他 218 人說推

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觀看另 3 則留言

Chris 不瘋不瘋！我也常醬子，這是信念、毅力的堅持；汝道不孤，必有鄰。

2015-05-24 07:55 ·

2 個人推

MO爸今天下大雨有幾千個人在跑！所以正常呀！

2015-05-24 10:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'36"	00:09'25"
3	04'32"	00:13'57"
4	04'36"	00:18'33"
5	04'51"	00:23'24"
6	05'06"	00:28'30"
7	05'04"	00:33'34"
8	05'00"	00:38'34"
8.1	04'57"	00:39'15"

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