Simon Tong 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Tong 香港
ID 21733

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8.9 km | 01:46:36 | 11:57/km

日期: 2015-05-21 08:37 - 地點: 菠蘿山 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'48" / 06'12" / 11'48" / 22'00" / 28'56" / 07'40" / 05'04" / 10'40" / 08'09" /

5月累積里程 : 102.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

HOT DOG, Jacky Tong 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'12"	00:13'00"
3	11'48"	00:24'48"
4	22'00"	00:46'48"
5	28'56"	01:15'44"
6	07'40"	01:23'24"
7	05'04"	01:28'28"
8	10'40"	01:39'08"
8.9	08'09"	01:46'36"

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