shuhui.t 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

shuhui.t 桃園
ID 610372

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4.5 km | 01:05:24 | 14:26/km

日期: 2021-11-28 07:46 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 16'00" / 13'46" / 12'46" / 14'17" / 16'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.89 km

亞瑟士 Asics Gel Nimbus 20 累積 : 3820.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'00"	00:16'00"
2	13'46"	00:29'46"
3	12'46"	00:42'32"
4	14'17"	00:56'49"
4.5	16'10"	01:05'27"

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成績 : 01:07:05

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