黃小唯 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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15.3 km | 01:36:53 | 06:19/km

日期: 2015-05-30 16:43 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 1101 Cal

Pace: 06'23" / 05'54" / 06'08" / 06'18" / 06'17" / 06'19" / 06'12" / 05'43" / 06'31" / 06'13" / 06'30" / 06'52" / 06'35" / 07'08" / 06'00" / 06'10" /

5月累積里程 : 110.27 km

Mizuno WAE RIDER 18 累積 : 616.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kevin Kang, Irene 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'54"	00:12'17"
3	06'08"	00:18'25"
4	06'18"	00:24'43"
5	06'17"	00:31'00"
6	06'19"	00:37'19"
7	06'12"	00:43'31"
8	05'43"	00:49'14"
9	06'31"	00:55'45"
10	06'13"	01:01'58"
11	06'30"	01:08'28"
12	06'52"	01:15'20"
13	06'35"	01:21'55"
14	07'08"	01:29'03"
15	06'00"	01:35'03"
15.3	06'09"	01:36'53"

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