8.2 km | 01:35:46 | 11:38/km日期: 2021-12-01 07:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'00" / 10'20" / 10'28" / 10'31" / 10'10" / 10'09" / 15'34" / 11'57" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'53" (+20'44") | 221 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 10'20" | 00:23'20" |
| 3 | 10'28" | 00:33'48" |
| 4 | 10'31" | 00:44'19" |
| 5 | 10'10" | 00:54'29" |
| 6 | 10'09" | 01:04'38" |
| 7 | 15'34" | 01:20'12" |
| 8 | 11'57" | 01:32'09" |
| 8.2 | 13'33" | 01:35'09" |
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