8.2 km | 01:03:06 | 07:40/km日期: 2021-12-05 21:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'02" / 07'44" / 07'43" / 07'39" / 07'34" / 07'32" / 07'31" / 07'32" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'44" | 00:15'46" |
| 3 | 07'43" | 00:23'29" |
| 4 | 07'39" | 00:31'08" |
| 5 | 07'34" | 00:38'42" |
| 6 | 07'32" | 00:46'14" |
| 7 | 07'31" | 00:53'45" |
| 8 | 07'32" | 01:01'17" |
| 8.2 | 06'59" | 01:02'51" |
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