Kuan Jiang 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.4 km | 00:47:21 | 08:48/km

日期: 2021-11-29 19:08 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'51" / 07'26" / 07'13" / 06'44" / 10'55" / 13'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.39 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	07'26"	00:17'17"
3	07'13"	00:24'30"
4	06'44"	00:31'14"
5	10'55"	00:42'09"
5.4	12'56"	00:47'22"

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