6.8 km | 01:04:57 | 09:35/km日期: 2021-12-04 07:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'57" / 09'02" / 08'20" / 27'16" / 10'30" / 11'27" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+00'54") | 769 / 6769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.66 km 
母子鱷魚 第三代ㄚ拖 累積 :
355.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'02" | 00:17'59" |
| 3 | 08'20" | 00:26'19" |
| 4 | 27'16" | 00:53'35" |
| 5 | 10'30" | 01:04'05" |
| 6 | 11'27" | 01:15'32" |
| 6.8 | 09'14" | 01:22'39" |
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