5.8 km | 00:31:21 | 05:24/km日期: 2021-12-04 07:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'42" / 06'36" / 05'30" / 05'14" / 05'12" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 790 / 5790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'36" | 00:12'18" |
| 3 | 05'30" | 00:17'48" |
| 4 | 05'14" | 00:23'02" |
| 5 | 05'12" | 00:28'14" |
| 5.8 | 19'30" | 00:43'40" |
留言 
