Esther Yeh 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Esther Yeh 新北市
ID 512490

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5.1 km | 00:59:35 | 11:40/km

日期: 2021-12-15 18:12 - 地點: 土地公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'21" / 11'00" / 10'34" / 11'33" / 12'09" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'14" (+01'44")

995 / 995

2

11'10"

(23'21")

11'05" (+00'35")

1007 / 2002

3

10'34"

(33'55")

10'30"

1006 / 3008

4

11'33"

(45'28")

11'30" (+01'00")

1003 / 4012

5

12'09"

(57'37")

12'07" (+01'37")

1001 / 5013

6

01'01"

(58'38")

11'24" (+00'54")

89 / 5102

12月累積里程 : 10.17 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 254.1 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	11'00"	00:23'21"
3	10'34"	00:33'55"
4	11'33"	00:45'28"
5	12'09"	00:57'37"
5.1	09'52"	00:58'38"

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