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恭喜完成了第 100 馬 43.0 km | 03:58:11 | 05:32/km | 第100馬
日期: 2021-12-05 06:00 - 總爬升: 676 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 2308 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 13°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
今日后里泰安派出所溫度13度好冷,風又很大,參加人數不到一百人,路線真的好硬,連跑五趟山路,最後一趟沒力了小走一下,前21公里1小時50分算不錯,後面35公里開始降速,還好有保四成功,運氣好拿到總2,最近一直跑山路比賽,感覺進步很多,順利完成比賽,下週曾文馬拉松一起加油. 賽前宣言: 加油 賽後評分: 完賽 給 4 星
12月累積里程 : 268.47 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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