Li, Pin-Hui 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.3 km | 00:37:50 | 07:08/km

日期: 2021-12-07 21:09 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'19" / 06'59" / 07'02" / 07'16" / 07'13" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'58"

(14'17")

06'58"

1000 / 2000

3

07'02"

(21'20")

07'02" (+00'04")

1000 / 3000

4

07'15"

(28'35")

07'15" (+00'17")

1000 / 4000

5

07'13"

(35'49")

07'13" (+00'15")

1000 / 5000

6

02'01"

(37'50")

06'54"

292 / 5292

12月累積里程 : 37.04 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'59"	00:14'18"
3	07'02"	00:21'20"
4	07'16"	00:28'36"
5	07'13"	00:35'49"
5.3	06'54"	00:37'50"

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