3.9 km | 00:20:55 | 05:23/km日期: 2021-12-04 04:58 - 地點: 關西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3662 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 05'18" / 05'04" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 1000 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1002 / 2003 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3004 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'07" | 877 / 3881 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
540.35 km 
母子鱷魚黃 跟上來 累積 :
1273.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'04" | 00:16'08" |
| 3.9 | 05'25" | 00:20'55" |
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