Irene 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Irene 高雄
ID 16297

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7.8 km | 00:48:07 | 06:12/km

日期: 2015-05-28 18:23 - 地點: 開滿阿勃勒的文化中心 - 天氣: 涼涼爽爽 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 06'03" / 06'08" / 06'02" / 06'23" / 06'10" / 06'44" / 06'02" / 06'14" /

基本訓練
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跑步不會瘦、不跑步會胖

5月累積里程 : 82.83 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1659.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳小龍, 驚十次會常要和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'08"	00:12'11"
3	06'02"	00:18'13"
4	06'23"	00:24'36"
5	06'10"	00:30'46"
6	06'44"	00:37'30"
7	06'02"	00:43'32"
7.8	06'13"	00:48'13"

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