12.1 km | 01:12:17 | 05:59/km日期: 2021-12-06 06:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1030 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'23" / 06'28" / 05'37" / 05'27" / 05'51" / 10'52" / 07'10" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 05'59" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'41" (+00'18") | 68 / 12068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'28" | 00:11'51" |
| 3 | 05'37" | 00:17'28" |
| 4 | 05'27" | 00:22'55" |
| 5 | 05'51" | 00:28'46" |
| 6 | 10'52" | 00:39'38" |
| 7 | 07'10" | 00:46'48" |
| 8 | 05'37" | 00:52'25" |
| 9 | 05'37" | 00:58'02" |
| 10 | 05'39" | 01:03'41" |
| 11 | 05'39" | 01:09'20" |
| 12 | 05'59" | 01:15'19" |
| 12.1 | 05'49" | 01:15'43" |
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