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王錫評
彰化
ID 126130
77 位追隨者
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王錫評
130.6 km
|
10:03:41
|
13.0 km/h
日期:
2021-12-06 10:45
-
總爬升:
300 m
-
卡路里:
1338 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
64%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'57"
(07'57")
7.47 (-21.56)
988 / 988
2
02'42"
(10'39")
22.36 (-6.67)
1005 / 1993
3
02'30"
(13'09")
24.32 (-4.71)
1010 / 3004
4
05'34"
(18'43")
10.84 (-18.19)
1005 / 4009
5
02'30"
(21'13")
24.16 (-4.87)
1001 / 5011
展開計圈分析
6
03'12"
(24'25")
18.65 (-10.38)
994 / 6005
7
02'35"
(27'00")
23.53 (-5.50)
1009 / 7015
8
03'10"
(30'10")
19.15 (-9.88)
1010 / 8025
9
03'03"
(33'13")
19.78 (-9.25)
1004 / 9029
10
02'33"
(35'46")
23.84 (-5.19)
1010 / 10040
11
02'24"
(38'10")
24.83 (-4.20)
989 / 11030
12
02'21"
(40'31")
25.90 (-3.13)
1011 / 12042
13
06'09"
(46'40")
9.84 (-19.20)
1007 / 13049
14
03'18"
(49'58")
18.37 (-10.66)
1008 / 14057
15
05'12"
(55'10")
11.54 (-17.49)
999 / 15057
16
05'06"
(01:00'16")
11.76 (-17.27)
996 / 16054
17
32'57"
(01:33'13")
1.83 (-27.20)
1007 / 17061
18
03'30"
(01:36'43")
17.14 (-11.89)
999 / 18061
19
19'05"
(01:55'48")
3.18 (-25.85)
1009 / 19070
20
11'05"
(02:06'53")
5.41 (-23.62)
998 / 20069
21
02'21"
(02:09'14")
25.71 (-3.32)
1002 / 21072
22
02'19"
(02:11'33")
26.28 (-2.75)
1008 / 22081
23
03'00"
(02:14'33")
20.11 (-8.92)
1003 / 23084
24
02'16"
(02:16'49")
26.28 (-2.75)
991 / 24076
25
02'23"
(02:19'12")
25.35 (-3.68)
1004 / 25080
26
02'17"
(02:21'29")
26.47 (-2.56)
1007 / 26087
27
02'47"
(02:24'16")
21.95 (-7.08)
1016 / 27104
28
02'38"
(02:26'54")
22.78 (-6.25)
993 / 28098
29
02'49"
(02:29'43")
21.43 (-7.60)
1003 / 29101
30
02'50"
(02:32'33")
21.43 (-7.60)
1008 / 30109
31
03'15"
(02:35'48")
18.65 (-10.38)
1010 / 31120
32
02'17"
(02:38'05")
26.28 (-2.75)
997 / 32117
33
03'27"
(02:41'32")
17.48 (-11.56)
1003 / 33121
34
03'03"
(02:44'35")
20.00 (-9.03)
1014 / 34135
35
02'34"
(02:47'09")
23.68 (-5.35)
1010 / 35145
36
03'02"
(02:50'11")
19.78 (-9.25)
996 / 36142
37
08'25"
(02:58'36")
7.16 (-21.88)
1002 / 37144
38
02'57"
(03:01'33")
20.34 (-8.69)
999 / 38144
39
02'34"
(03:04'07")
23.68 (-5.35)
1007 / 39152
40
03'11"
(03:07'18")
18.95 (-10.08)
1000 / 40152
41
02'20"
(03:09'38")
25.90 (-3.13)
1007 / 41159
42
04'00"
(03:13'38")
15.25 (-13.78)
1013 / 42173
43
02'29"
(03:16'07")
24.32 (-4.71)
1003 / 43176
44
02'18"
(03:18'25")
26.28 (-2.75)
1006 / 44182
45
02'33"
(03:20'58")
23.68 (-5.35)
1001 / 45184
46
02'44"
(03:23'42")
22.22 (-6.81)
1009 / 46194
47
02'15"
(03:25'57")
27.07 (-1.96)
1008 / 47202
48
03'57"
(03:29'54")
15.19 (-13.84)
996 / 48199
49
02'42"
(03:32'36")
22.50 (-6.53)
1012 / 49211
50
02'49"
(03:35'25")
21.30 (-7.73)
995 / 50207
51
02'48"
(03:38'13")
21.56 (-7.48)
1002 / 51210
52
02'36"
(03:40'49")
23.53 (-5.50)
1017 / 52227
53
05'55"
(03:46'44")
10.14 (-18.89)
997 / 53225
54
02'31"
(03:49'15")
24.16 (-4.87)
1008 / 54234
55
02'48"
(03:52'03")
21.56 (-7.48)
1003 / 55238
56
18'24"
(04:10'27")
3.24 (-25.79)
994 / 56232
57
14'03"
(04:24'30")
4.30 (-24.74)
1005 / 57237
58
02'38"
(04:27'08")
23.23 (-5.81)
1015 / 58252
59
03'23"
(04:30'31")
17.91 (-11.12)
1008 / 59261
60
02'05"
(04:32'36")
28.80 (-0.23)
995 / 60256
61
02'38"
(04:35'14")
23.23 (-5.81)
1015 / 61272
62
02'15"
(04:37'29")
26.87 (-2.17)
1001 / 62273
63
03'34"
(04:41'03")
16.98 (-12.05)
1005 / 63278
64
07'10"
(04:48'13")
8.33 (-20.70)
995 / 64273
65
02'57"
(04:51'10")
20.57 (-8.46)
1008 / 65282
66
02'50"
(04:54'00")
21.18 (-7.86)
995 / 66277
67
02'07"
(04:56'07")
29.03
1019 / 67296
68
02'26"
(04:58'33")
25.00 (-4.03)
1009 / 68306
69
05'42"
(05:04'15")
10.50 (-18.54)
996 / 69303
70
02'23"
(05:06'38")
25.53 (-3.50)
1007 / 70311
71
02'21"
(05:08'59")
25.90 (-3.13)
1009 / 71320
72
02'22"
(05:11'21")
25.53 (-3.50)
1004 / 72325
73
04'49"
(05:16'10")
12.54 (-16.49)
1006 / 73331
74
04'52"
(05:21'02")
12.37 (-16.66)
1002 / 74334
75
03'57"
(05:24'59")
15.13 (-13.91)
994 / 75329
76
02'33"
(05:27'32")
23.84 (-5.19)
1011 / 76340
77
02'38"
(05:30'10")
23.08 (-5.96)
1009 / 77350
78
02'18"
(05:32'28")
25.90 (-3.13)
990 / 78340
79
02'30"
(05:34'58")
24.32 (-4.71)
1010 / 79350
80
03'14"
(05:38'12")
18.75 (-10.28)
1009 / 80360
81
17'34"
(05:55'46")
3.44 (-25.59)
1005 / 81366
82
29'30"
(06:25'16")
2.03 (-27.00)
999 / 82365
83
07'16"
(06:32'32")
8.33 (-20.70)
1007 / 83373
84
20'05"
(06:52'37")
1.85 (-27.18)
619 / 83992
12月累積里程 :
1018.85 km
Android - Sony G3226 上傳
| 2 years ago
林吉米
和
Fu Tsai
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.5
-0.9 %
2
22.2
-1.0 %
3
24.5
-1.4 %
4
10.8
-1.8 %
5
24.0
-1.1 %
6
18.8
2.4 %
7
23.2
2.2 %
8
19.3
-2.8 %
9
19.7
2.2 %
10
24.0
-1.8 %
11
24.5
3.7 %
12
25.7
-2.0 %
13
12.8
4.8 %
14
12.9
-4.2 %
15
12.5
4.0 %
16
12.9
-1.7 %
17
1.8
-7.2 %
18
17.6
5.3 %
19
3.1
-7.5 %
20
5.8
-2.6 %
21
19.5
-1.7 %
22
26.7
-1.2 %
23
19.9
1.6 %
24
25.9
-2.3 %
25
25.5
2.8 %
26
26.7
-2.5 %
27
22.0
5.0 %
28
22.5
-2.6 %
29
21.2
-2.8 %
30
25.2
-1.3 %
31
16.7
2.8 %
32
25.9
-0.7 %
33
17.6
-1.0 %
34
19.6
2.0 %
35
24.8
-1.0 %
36
19.1
-3.0 %
37
7.2
-1.6 %
38
19.4
4.5 %
39
23.7
2.3 %
40
18.8
-2.0 %
41
26.1
4.0 %
42
15.3
-2.2 %
43
23.7
-1.0 %
44
26.5
2.7 %
45
23.4
-2.1 %
46
22.0
-3.0 %
47
27.3
-2.4 %
48
18.8
3.2 %
49
17.7
2.6 %
50
21.3
-1.0 %
51
21.8
2.7 %
52
22.6
1.8 %
53
13.3
-1.8 %
54
15.3
-1.2 %
55
25.0
2.2 %
56
10.9
2.4 %
57
2.2
-8.8 %
58
23.5
-1.3 %
59
21.3
2.5 %
60
21.7
-2.5 %
61
25.7
3.0 %
62
24.7
-2.8 %
63
17.1
2.4 %
64
8.4
1.6 %
65
20.8
3.8 %
66
20.7
1.1 %
67
26.9
-2.4 %
68
26.5
1.8 %
69
25.2
2.2 %
70
10.6
4.3 %
71
25.2
-3.2 %
72
25.0
3.0 %
73
12.6
-1.4 %
74
12.6
7.3 %
75
15.1
-1.0 %
76
23.2
2.8 %
77
23.7
-1.7 %
78
25.4
-3.0 %
79
25.2
3.2 %
80
17.9
3.0 %
81
5.0
-3.9 %
82
6.0
-5.0 %
83
1.9
7.0 %
84.0
2.7
-2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
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