8.1 km | 01:05:41 | 08:04/km日期: 2021-12-07 06:51 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'05" / 06'00" / 09'15" / 06'22" / 06'49" / 05'47" / 11'52" / 12'42" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+06'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'42" (+06'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'03") | 142 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 09'15" | 00:21'20" |
| 4 | 06'22" | 00:27'42" |
| 5 | 06'49" | 00:34'31" |
| 6 | 05'47" | 00:40'18" |
| 7 | 11'52" | 00:52'10" |
| 8 | 12'42" | 01:04'52" |
| 8.1 | 05'51" | 01:05'42" |
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