5.0 km | 00:34:07 | 06:48/km日期: 2021-12-08 20:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6108 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'51" / 06'55" / 06'45" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 1000 | 182 / 80 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2001 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'56" (+00'21") | 1001 / 3002 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'57" (+00'22") | 1001 / 4004 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'44" (+00'09") | 1002 / 5006 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'24" | 7 / 5014 | 120 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.20 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2237.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 06'51" | 00:20'15" |
| 4 | 06'55" | 00:27'10" |
| 5 | 06'45" | 00:33'55" |
| 5.0 | 13'53" | 00:34'07" |
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