Tc Tuan 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tc Tuan 新竹
ID 175602

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5.1 km | 00:26:50 | 05:16/km

日期: 2015-06-01 21:57 - 總爬升: 294 m - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'12" / 04'43" / 04'22" / 05'54" / 06'06" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'41")

1000 / 1000

2

04'43"

(09'55")

04'34" (+00'04")

1031 / 2032

3

04'22"

(14'17")

04'30"

967 / 3000

4

05'54"

(20'11")

05'53" (+01'23")

1002 / 4002

5

06'06"

(26'17")

06'02" (+01'32")

1009 / 5011

6

00'33"

(26'50")

07'00" (+02'30")

78 / 5090

6月累積里程 : 142.13 km

Asics Nimbus 17 累積 : 233.7 km

Android - Acer S56 上傳 | 9 years ago

馬松華, 陳明昕和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'43"	00:09'55"
3	04'22"	00:14'17"
4	05'54"	00:20'11"
5	06'06"	00:26'17"
5.1	06'06"	00:26'50"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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