李金龍 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

李金龍基隆
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8.2 km | 01:18:17 | 09:34/km

日期: 2021-12-13 18:11 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'47" / 09'21" / 09'21" / 09'34" / 09'29" / 09'48" / 09'17" / 10'01" / 09'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 84.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

CHARLEY🌴 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'21"	00:19'08"
3	09'21"	00:28'29"
4	09'34"	00:38'03"
5	09'29"	00:47'32"
6	09'48"	00:57'20"
7	09'17"	01:06'37"
8	10'01"	01:16'38"
8.2	08'55"	01:18'17"

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