8.8 km | 01:00:51 | 06:56/km日期: 2021-12-10 10:24 - 平均心率: 72 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 35'02" / 10'53" / 01'37" / 01'34" / 01'30" / 01'59" / 01'42" / 01'43" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'01" (+33'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+09'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+04'49") | 770 / 8770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'02" | 00:35'02" |
| 2 | 10'53" | 00:45'55" |
| 3 | 01'37" | 00:47'32" |
| 4 | 01'34" | 00:49'06" |
| 5 | 01'30" | 00:50'36" |
| 6 | 01'59" | 00:52'35" |
| 7 | 01'42" | 00:54'17" |
| 8 | 01'43" | 00:56'00" |
| 8.8 | 06'17" | 01:00'51" |
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