6.9 km | 00:53:30 | 07:43/km日期: 2021-12-09 16:06 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'32" / 07'58" / 06'57" / 08'17" / 08'16" / 07'40" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'31") | 931 / 6931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'58" | 00:15'30" |
| 3 | 06'57" | 00:22'27" |
| 4 | 08'17" | 00:30'44" |
| 5 | 08'16" | 00:39'00" |
| 6 | 07'40" | 00:46'40" |
| 6.9 | 07'28" | 00:53'38" |
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