12.2 km | 01:10:58 | 05:50/km日期: 2021-12-16 06:08 - 總爬升: 173 m - 地點: 大橋 - 平均心率: 132 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'51" / 05'35" / 05'51" / 05'45" / 05'41" / 05'59" / 05'55" / 05'46" / 05'36" / 05'53" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'52" (+00'17") | 161 / 12161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.51 km 
鱷魚子母夾腳拖（紫色） 40 累積 :
853.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'51" | 00:18'00" |
| 4 | 05'35" | 00:23'35" |
| 5 | 05'51" | 00:29'26" |
| 6 | 05'45" | 00:35'11" |
| 7 | 05'41" | 00:40'52" |
| 8 | 05'59" | 00:46'51" |
| 9 | 05'55" | 00:52'46" |
| 10 | 05'46" | 00:58'32" |
| 11 | 05'36" | 01:04'08" |
| 12 | 05'53" | 01:10'01" |
| 12.2 | 05'53" | 01:10'58" |
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