大鵬灣後就感覺腰好像受傷了，跟之前拉傷右腰的狀況一樣，不知道是不是因為穿夾腳拖跑步的關係?
一整周都沒有做其他運動，雖然早上刷牙穿褲子彎腰都不太順利，還是想要嘗試復健游游看，放慢速度其實感覺還好，就轉腰蹬牆有一點不太順，結果還是在半小時內游完一公里。