5.0 km | 00:33:28 | 06:41/km日期: 2021-12-14 17:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'40" / 05'23" / 06'17" / 07'59" / 08'09" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'23" | 00:11'03" |
| 3 | 06'17" | 00:17'20" |
| 4 | 07'59" | 00:25'19" |
| 5 | 08'09" | 00:33'28" |
| 5.0 | 09'55" | 00:33'29" |
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