8.1 km | 01:03:51 | 07:52/km日期: 2021-12-15 05:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'32" / 07'25" / 07'25" / 07'12" / 07'30" / 07'48" / 14'42" / 12'43" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+01'04") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'25" | 00:14'57" |
| 3 | 07'25" | 00:22'22" |
| 4 | 07'12" | 00:29'34" |
| 5 | 07'30" | 00:37'04" |
| 6 | 07'48" | 00:44'52" |
| 7 | 14'42" | 00:59'34" |
| 8 | 12'43" | 01:12'17" |
| 8.1 | 08'13" | 01:13'07" |
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