高志豪 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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12.4 km | 01:08:14 | 05:31/km

日期: 2015-06-03 20:07 - 地點: 風禾加溫州公園 - 天氣: 還是熱 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'34" / 05'30" / 05'37" / 05'25" / 05'17" / 05'21" / 05'27" / 05'15" / 05'34" / 06'14" / 06'04" /

緩跑！最近剛跑時胸都悶悶的～真害！

6月累積里程 : 143.98 km

adidas adios boost 2m 累積 : 1031.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

明聰, 簡宗光和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'34"	00:16'26"
4	05'30"	00:21'56"
5	05'37"	00:27'33"
6	05'25"	00:32'58"
7	05'17"	00:38'15"
8	05'21"	00:43'36"
9	05'27"	00:49'03"
10	05'15"	00:54'18"
11	05'34"	00:59'52"
12	06'14"	01:06'06"
12.4	06'04"	01:08'14"

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